世田谷の女性のための整体「婦人科整体院　世田谷本院」女性特有の不調を根本から改善

PMS（月経前症候群）は、ホルモンバランスの乱れが主な原因とされています。そのため多くの医療機関では、ピルの処方や鎮痛剤、漢方薬の服用などが一般的な対処法です。しかし、これらはあくまで一時的な「対症療法」にすぎず、根本的な解決にはつながらないことがほとんどです。

また、PMSの背景には、自律神経の乱れ、血流不足、内臓の位置異常、腸内環境の不調、筋膜のねじれなど、さまざまな身体的要因が複雑に関係しています。
「ホルモンのせい」と一言で片づけてしまうことで、本来見つけるべき本質的な原因に目が向けられず、改善の糸口を見失ってしまう方が多いのです。

多くの医療機関や一般的な整体では、こうした全体のバランスに目を向けた根本的なアプローチが不足しています。そのため、「薬がないと毎月つらい」「何年も同じ症状で悩んでいる」という方が後を絶ちません。

PMSとは、生理前に起こる心と体の不調の総称で、イライラ・気分の落ち込み・頭痛・むくみ・腹痛・眠気・倦怠感など、その症状は人それぞれです。

一般的には「ホルモンバランスの乱れ」が原因とされますが、実はそれだけではありません。根本には、以下のような複数の要因が重なっていることが多いのです。


1. 自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足、不安定な生活リズムなどで自律神経が乱れると、女性ホルモンの分泌を調整している脳（視床下部・下垂体）の働きが鈍り、PMSの症状が強く現れやすくなります。


2. 骨盤や内臓の歪み

骨盤のズレや内臓の位置異常があると、子宮や卵巣の血流が悪化し、ホルモンの伝達がスムーズにいかなくなります。また、骨盤の緊張が続くと下腹部に慢性的な圧迫がかかり、痛みや違和感が出やすくなります。


3. 筋膜のねじれ

筋肉や内臓を覆っている「筋膜」は、体全体をつなぐ膜です。一部にねじれや癒着が起きると、子宮や卵巣周辺の組織の動きが悪くなり、血流やリンパの流れにも影響を与えます。


4. 腸内環境の乱れ

近年では、腸内環境とホルモンバランスの関係が注目されています。便秘や下痢を繰り返すなど腸の働きが悪いと、体内での栄養吸収や老廃物の排出が滞り、PMSの悪化につながることがあります。


5. 栄養不足

女性ホルモンをつくるためには、脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルといった栄養素が必要不可欠です。食事の偏りや無理なダイエットなどでこれらが不足すると、ホルモンが正常に働かず、症状が出やすくなります。


このように、PMSは単なる「ホルモンの乱れ」だけでは説明しきれない、体全体のバランスの乱れによって引き起こされています。
だからこそ、原因を1つに限定せず、全体的に体を整えていくことが大切です。

「PMSって整体でよくなるの？」
そう感じるのは、ごく自然なことです。多くの方が「ホルモンの問題だから薬しかない」と思い込み、対症療法であるピルや鎮痛剤、漢方などに頼っているのが現状です。

しかし、私たちが何より大切にしているのは、「ホルモンが乱れる前の原因」に目を向けることです。



◉PMSの根本は「体の歪み」と「自律神経の乱れ」から

女性ホルモンは、脳の視床下部や下垂体、そして卵巣などが連動しながら分泌されています。
この連携をスムーズに保つためには、「正しい姿勢」「骨盤の安定」「子宮の位置や動き」「筋膜の柔軟性」「血流の良さ」が不可欠です。

たとえば、
• 骨盤が歪んで子宮が圧迫されている
• 姿勢が崩れて自律神経が常に緊張している
• 筋膜がねじれて内臓が引っ張られている

このような状態では、どれだけ薬を飲んでも、根本的にPMSの原因が改善されることはありません。



◉当院の整体は、ただの「ほぐし」ではありません

当院では、医学的な視点をもとに
• 姿勢・骨盤・子宮のバランス調整
• 自律神経を整える深層筋・筋膜アプローチ
• 内臓の可動性と血流を取り戻す施術
など、女性の体に必要な「本来の循環と機能」を取り戻す整体を行っています。

これにより、ホルモンの指令が正しく伝わるようになり、PMSの症状は徐々に軽減・改善されていくのです。



◉薬に頼りたくないあなたへ

「このまま一生、薬で抑えるしかないのか…」
そんな不安を抱えて来院された多くの方が、
「生理前の体調が安定してきた」「心がラクになった」「薬を飲まなくても大丈夫になった」
という嬉しい変化を実感されています。

PMSは、「しょうがないこと」ではありません。
そして、整体で変えられるものでもあります。

「根本から体を整える」という選択を、今から始めてみませんか？