世田谷の女性のための整体「婦人科整体院　世田谷本院」女性特有の不調を根本から改善

多くの人が「冷え対策」として、
• 湯船にゆっくり浸かる
• 温かい飲み物を摂る
• 運動を習慣化する
• 漢方・サプリメントを飲む
• 冷房対策に着込む

といった方法を取り入れています。しかし、それでも変わらないのはなぜでしょうか？

それは、「冷えている理由」そのものにアプローチできていないからです。

冷え性の根本的な原因は、「血流の悪さ」そのものではなく、“なぜ血が流れないのか”という体の構造や神経伝達の問題にあります。

さらに、整体やエステでの「温める」「緩める」といった一時的な施術も、根本のズレやねじれが残っていれば、すぐに元通りになってしまうのです。

冷え性とは、体が必要とする場所に十分な血流と熱が届いていない状態を指します。実際の症状は“冷たい”と感じるだけではありません。
• 手先・足先の冷え
• 下腹部やお尻、太ももの深部の冷感
• 胃腸が弱く、温かいものを食べてもすぐ冷える
• 冷えると、いつも肩こり・腰痛を感じる
• 頭痛、めまい、耳鳴りなどが冷えると悪化
• 顔だけのぼせて手足が冷たい（冷えのぼせ）
• 生理痛・生理不順・PMSの悪化
• 疲労感・眠気・イライラなど精神面の乱れ

このように、「冷え」は単なる末端の問題ではなく、血液・神経・ホルモン・筋膜の連動がうまくいっていない体全体のサインとも言えるのです。

実は「冷え」は、体の深部にある次のような問題が原因となっていることが多いのです。

1. 自律神経のアンバランス

冷え性の多くは、交感神経が優位になりすぎて血管が収縮している状態。ストレス・不眠・過緊張が続くと、体は常に「緊張モード」になり、手足末端への血流が後回しにされます。

2. 骨盤の歪みと内臓の下垂

骨盤が歪んで内臓が本来の位置より下がると、腹部の血流やリンパの流れが滞り、下半身が冷えやすくなります。内臓機能自体も低下し、代謝が落ちてさらに冷えを招きます。

3. 筋膜のねじれと癒着

筋膜がねじれたり硬くなることで、血管や神経の通り道が圧迫されます。筋膜は全身を覆っているため、どこか1か所でも引っ張りや癒着があれば、体全体の循環に悪影響を及ぼします。

4. 呼吸の浅さ・横隔膜の機能低下

ストレスや姿勢の乱れにより呼吸が浅くなると、横隔膜の動きが制限されます。横隔膜は内臓をマッサージするように動かす役割もあり、ここが固まることで内臓の血流が落ち、体の深部が冷えていきます。

整体で冷え性が良くなる──そう聞いてピンとこない方も多いかもしれません。

でも、冷え性の根本には「体の構造の乱れ」「神経の伝達異常」「循環の滞り」という、目には見えない全身のバランスの崩れが関わっています。

当院では、一般的な整体のように筋肉をもみほぐすだけではありません。冷えの原因を丁寧に見極め、以下のようなアプローチで身体の内側から改善へと導きます。


当院独自の冷え性改善アプローチ：
• 骨盤と背骨を調整して内臓の位置と働きを回復
• 横隔膜の動きと呼吸を深め、自律神経を整える
• 筋膜のねじれをリリースし、血液とリンパの流れを促進
• 背中や首の交感神経に働きかけ、末端への血流を確保
• 足先・指先への循環を改善し、身体の深部から温まる体質へ



冷え性は「温めるだけ」では治りません。
“冷えにくい体”を作ることこそが、本当の根本改善です。

当院では、あなたの体の声を丁寧に聴きながら、冷えの本当の原因にアプローチし、「自分の力で温まる体」へと導きます。

「もう何をしても冷えが良くならない…」
そんな方にこそ、一度体験していただきたい整体です。